轻工系召开“从心开始健康人生”心理健康讲座-泉州经贸职业技术学院

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轻工系召开“从心开始健康人生”心理健康讲座

时间：2022-12-05 16:40 点击：

为进一步帮助2022级新生树立心理健康意识，提高心理素养，增强心理调适能力，预防和缓解心理问题，11月30日晚，轻工系组织召开“从心开始健康人生”线上心理健康知识讲座。21级辅导员丁雅净主讲，轻工系22级新生通过腾讯会议参与。

丁老师从心理学中较为有趣的心理效应及心理两可图入手，吸引同学们的兴趣，再从“什么是心理健康？”“影响心理健康的因素”“大学生常见的心理问题”及“如何进行自我心理调节？”等四个模块详细阐述心理健康的重要性，及如何进行自我心理调节。

本次讲座近一个小时，同学们积极参与探讨和分析，并在结束后纷纷分享自己的感受：“本次心理健康讲座让我收获满满，它让我以另一种欣赏的目光去看待每一个人和每一种事物。”“作为班级的心理委员，首先自己要保持健康，了解更多的心理健康知识才能更好地去帮助同学”“这次的讲座让我明白要有面对和战胜挫折的勇气，遇到心理问题要学会自我调节，用合理的方式帮自己走出去。”

（轻工系）

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