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学院组织开展“减压赋能携手同行”团体心理辅导沙龙活动

时间：2023-12-25 11:31 点击：

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为加强辅导员队伍建设，促进辅导员之间交流互助、缓解辅导员工作压力，增强团队凝聚力，提高辅导员工作积极性及职业幸福感，12月22日，学院在教师发展中心组织开展辅导员“减压赋能携手同行”团体心理辅导沙龙活动。

活动首先通过“大风吹”“手口不一”等轻松有趣的小游戏破冰活跃气氛，随后的“压力的雕塑”“我的压力是什么”“应对压力，智慧探寻”等环节，让辅导员们在过程中自我探索、释放情绪、缓解压力，并依次分享压力管理的有效方法，最后通过集体冥想的方式舒缓心情、调节情绪。

参加的老师们表示，此次活动释放了大家在生活、工作中的部分压力，愉悦了身心，增强了团队的凝聚力，同时也为辅导员们开展学生团体辅导活动提供了一定的指导和参考。

（学生处会审系）

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